Bezoek Ben Meesters op Facebook Bezoek Ben Meesters op Linked

 

  • image


Leefstijl coaching

 
welke-richtingWat is leefstijl coaching eigenlijk en voor wie is het bedoeld?
 
Herken je dit:
  • "Ik voel me niet lekker, maar ook niet echt ziek...." ,
  • "Ik slaap de laatste tijd helemaal niet goed maar ben wel heel moe...",
  • "Ik weet ook niet meer hoe ik alles geregeld kan krijgen",
  • "Ik kom steeds tijd te kort om alles te doen wat ik moet doen",
  • "Ik heb heel vaak hoofdpijn en heb te weinig energie",
  • "Ik weet wel dat ik eigenlijk te zwaar ben, maar ja....." ,
  • "De balans in mijn leven is zoek" .....
Vaak hebben deze uitspraken te maken met jouw manier van leven, je leefstijl dus. Meestal is het heel goed mogelijk door aanpassingen in je leefstijl allerlei klachten waarmee je te kampen hebt te verhelpen. Het zou heel goed kunnen dat de samenstelling of hoeveelheid van je voeding niet goed is afgestemd op dat wat je lichaam nodig heeft. Misschien heb je te maken met veel stress: thuis, op je werk, in relaties met anderen.
Samen kunnen we onderzoeken wat bij jou mogelijk oorzaken zouden kunnen zijn van het " niet volledig in balans" zijn.

Logisch toch: als je weet wat de oorzaak is, dan kun je daar iets aan doen!

Daarom geef ik je ook geen kant en klare oplossing om snel een resultaat te boeken. Door snelle, hapklare oplossingen bestrijd je alleen maar een symptoom, niet de oorzaak. Je valt dan vaak ook weer net zo snel ook weer in je oude gedrag terug en dan ben je nog niets verder... Een snel pilletje helpt even tegen de hoofdpijn maar neemt de oorzaak van je hoofdpijn niet weg.

Als gecertificeerd GLI MARK coach onderzoek ik samen met je naar de oorzaken waarom je je zo voelt en waarom je niet volledig in balans bent. Alleen zo behaal je, wat je doelstelling ook is, je doel en kun je je bereikte resultaat vasthouden.

Leefstijl / GLI coaching is dus:
  • Voor iedereen die zich (verder) wilt ontwikkelen en meer de regie wilt voeren over zijn/haar eigen leven want: "Wie wenst of hoopt heeft al een toekomst" (Leopold Schefer),
  • Voor mensen die een gezond en actief leven (willen) leiden, in balans met zichzelf en hun omgeving.
 


 
-->